Hershey's

Cheese-It Kip Met Cranberry Sperziebonen

De Kids Cook MondayJe kinderen zullen dol zijn op het verpletteren van kaascrackers in kleine stukjes als een leuke manier om kip te brood voordat het gebakken wordt. Sperziebonen en wortelen worden gestoomd en gemengd met veenbessen en geroosterde knoflook voor een heerlijk zoet en hartig bijgerecht. Dit recept komt van Amy Deline van The Gourmand Mom en de mensen van The Kids Cook Monday. Dit recept is geschikt voor kleine koks van 12-15 jaar.

Gerelateerd: 40+ beste recepten voor kippenborst

Cheese-It Kip Met Cranberry Sperziebonen

Door Amy Deline en TheKidsCookMonday.org

Beoordeel het:

5.0 van 1 Stemmen

  • Serveert

    4

  • Actieve tijd

  • Totale tijd

  • Afdrukken

ingrediënten

  • Voor de geroosterde knoflook:
  • 2 teentjes knoflook
  • een scheutje olijfolie
  • Voor de Cheese-It Kip:
  • 4 kippenborsten
  • 3 eieren, licht geklopt
  • 2 kopjes kaascrackers, geplet
  • zout en peper
  • Voor de cranberry sperziebonen:
  • 2 kopjes sperziebonen en waxbonen
  • 1½ kopje baby worteltjes
  • ⅓ kopje gedroogde cranberries
  • 3 eetlepels boter
  • of
  • 3 eetlepels olijfolie
  • 1-2 eetlepels verse bieslook, gehakt
  • zout en peper naar smaak
Sleuteltags
  • wortels
  • kaas het is
  • Cheese-It Kip Met Cranberry Sperziebonen
  • kip
  • veenbessen
  • Dash Magazine
  • streepjesrecepten
  • diner
  • knoflook
  • groene bonen
  • kindvriendelijk
  • recepten
  • De gastronomische moeder
  • de kinderen koken maandag

Routebeschrijving

  1. Om de knoflook te roosteren:

  2. Volwassene: Verwarm een ​​oven voor op 375 graden. Leg de ongepelde knoflook op een bakplaat en besprenkel met een beetje olijfolie. Kook gedurende 30 minuten, of tot de knoflook zacht en geurig wordt. Zet opzij om af te koelen tot je de cranberry sperziebonen hebt gemaakt.

  3. Om de Cheese-It Chicken te maken:

  4. Volwassene: Kruid de kipfilets met peper en zout.

  5. Kid: plaats de kaascrackers in een zak met ritssluiting en sluit ze goed af. Plet met je vuisten of een keukenhamer tot de crackers zo groot zijn als broodkruimels.

  6. Samen: Doop de gekruide kipfilets in het losgeklopte eimengsel. Druk vervolgens de kip in de crackerkruimels totdat deze goed bedekt is. Leg de gecoate kip in een ovenschaal.

  7. Herinnering: alle koks moeten ervoor zorgen dat ze geen oppervlakken en hun mond aanraken bij het hanteren van rauw vlees en eieren. Iedereen moet zijn handen wassen met zeep en warm water nadat de kip in de oven is.

  8. Volwassene: Zet de ovenschaal in de oven. Kook ongeveer 35 minuten, of tot een vleesthermometer 165 graden bereikt in het dikste deel van de kip.

  9. Om de cranberry sperziebonen te maken:

  10. Volwassene: Stoom de bonen en wortelen ongeveer 5-8 minuten, of tot ze gaar zijn tot de gewenste malsheid.

  11. Kid: Knijp de afgekoelde geroosterde knoflook uit de schil. Snijd de uiteinden van de gestoomde bonen en wortelen. De gestoomde groenten zijn zacht genoeg om eventueel een kindvriendelijk plastic mes te gebruiken.

  12. Volwassene: Smelt de boter of verwarm de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de geroosterde knoflook toe en roer tot alles goed gemengd is.

  13. Samen: Voeg de bonen, wortelen, gedroogde veenbessen en bieslook toe aan de pan. Gooi om te coaten met de geroosterde knoflookboter of olijfolie. Breng op smaak met peper en zout.

  14. Om het gerecht compleet te maken:

  15. Samen: Serveer 1 kipfilet met ¼ van de cranberry sperziebonen en worteltjes per bord en smullen maar!

Aanrecht

Serveert 4. Per portie: 509,3 calorieën,18.3g koolhydraten,37.9g eiwit,31.2g vet, 234,3 mg cholesterol, 339,9 mg natrium,3.5g vezel, 4.4g suiker.

Over de auteur

Auteur Jodi Picoult's Family Favorite Broccoli-Cheddar Soup Deze maand in streepje Hoe maak je schattige lente-cupcakes met je kinderen!
Auteur Jodi Picoult’s Family Favorite Broccoli-Cheddar Soup Deze maand in streepje Maak schattige lentecupcakes met je kinderen!
Cheese-It Kip Met Cranberry SperziebonenCheese-It Kip Met Cranberry Sperziebonen

De Kids Cook MondayJe kinderen zullen dol zijn op het verpletteren van kaascrackers in kleine stukjes als een leuke manier om kip te brood voordat het gebakken wordt. Sperziebonen en wortelen worden gestoomd en gemengd met veenbessen en geroosterde knoflook voor een heerlijk zoet en hartig bijgerecht. Dit recept komt van Amy Deline van The Gourmand Mom en de mensen van The Kids Cook Monday. Dit recept is geschikt voor kleine koks van 12-15 jaar.

Gerelateerd: 40+ beste recepten voor kippenborst

Cheese-It Kip Met Cranberry Sperziebonen

Door Amy Deline en TheKidsCookMonday.org

Beoordeel het:

5.0 van 1 Stemmen

  • Serveert

    4

  • Actieve tijd

  • Totale tijd

  • Afdrukken

ingrediënten

  • Voor de geroosterde knoflook:
  • 2 teentjes knoflook
  • een scheutje olijfolie
  • Voor de Cheese-It Kip:
  • 4 kippenborsten
  • 3 eieren, licht geklopt
  • 2 kopjes kaascrackers, geplet
  • zout en peper
  • Voor de cranberry sperziebonen:
  • 2 kopjes sperziebonen en waxbonen
  • 1½ kopje baby worteltjes
  • ⅓ kopje gedroogde cranberries
  • 3 eetlepels boter
  • of
  • 3 eetlepels olijfolie
  • 1-2 eetlepels verse bieslook, gehakt
  • zout en peper naar smaak
Sleuteltags
  • wortels
  • kaas het is
  • Cheese-It Kip Met Cranberry Sperziebonen
  • kip
  • veenbessen
  • Dash Magazine
  • streepjesrecepten
  • diner
  • knoflook
  • groene bonen
  • kindvriendelijk
  • recepten
  • De gastronomische moeder
  • de kinderen koken maandag

Routebeschrijving

  1. Om de knoflook te roosteren:

  2. Volwassene: Verwarm een ​​oven voor op 375 graden. Leg de ongepelde knoflook op een bakplaat en besprenkel met een beetje olijfolie. Kook gedurende 30 minuten, of tot de knoflook zacht en geurig wordt. Zet opzij om af te koelen tot je de cranberry sperziebonen hebt gemaakt.

  3. Om de Cheese-It Chicken te maken:

  4. Volwassene: Kruid de kipfilets met peper en zout.

  5. Kid: plaats de kaascrackers in een zak met ritssluiting en sluit ze goed af. Plet met je vuisten of een keukenhamer tot de crackers zo groot zijn als broodkruimels.

  6. Samen: Doop de gekruide kipfilets in het losgeklopte eimengsel. Druk vervolgens de kip in de crackerkruimels totdat deze goed bedekt is. Leg de gecoate kip in een ovenschaal.

  7. Herinnering: alle koks moeten ervoor zorgen dat ze geen oppervlakken en hun mond aanraken bij het hanteren van rauw vlees en eieren. Iedereen moet zijn handen wassen met zeep en warm water nadat de kip in de oven is.

  8. Volwassene: Zet de ovenschaal in de oven. Kook ongeveer 35 minuten, of tot een vleesthermometer 165 graden bereikt in het dikste deel van de kip.

  9. Om de cranberry sperziebonen te maken:

  10. Volwassene: Stoom de bonen en wortelen ongeveer 5-8 minuten, of tot ze gaar zijn tot de gewenste malsheid.

  11. Kid: Knijp de afgekoelde geroosterde knoflook uit de schil. Snijd de uiteinden van de gestoomde bonen en wortelen. De gestoomde groenten zijn zacht genoeg om eventueel een kindvriendelijk plastic mes te gebruiken.

  12. Volwassene: Smelt de boter of verwarm de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de geroosterde knoflook toe en roer tot alles goed gemengd is.

  13. Samen: Voeg de bonen, wortelen, gedroogde veenbessen en bieslook toe aan de pan. Gooi om te coaten met de geroosterde knoflookboter of olijfolie. Breng op smaak met peper en zout.

  14. Om het gerecht compleet te maken:

  15. Samen: Serveer 1 kipfilet met ¼ van de cranberry sperziebonen en worteltjes per bord en smullen maar!

Aanrecht

Serveert 4. Per portie: 509,3 calorieën,18.3g koolhydraten,37.9g eiwit,31.2g vet, 234,3 mg cholesterol, 339,9 mg natrium,3.5g vezel, 4.4g suiker.

Over de auteur

Auteur Jodi Picoult's Family Favorite Broccoli-Cheddar Soup Deze maand in streepje Hoe maak je schattige lente-cupcakes met je kinderen!
Auteur Jodi Picoult’s Family Favorite Broccoli-Cheddar Soup Deze maand in streepje Maak schattige lentecupcakes met je kinderen!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *